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L-カルニチンのミニ知識のページでは、皆様にL-カルニチンを詳しく理解していただくため、L-カルニチンに関する参考資料を掲載しています。ミニ知識のコーナーの記載内容に関しては、L-カルニチンの世界最大手サプライヤー、ロンザジャパン株式会社のホームページを参考にさせていただき、文書の抜粋をしています。
（ＵＲＬ ： http://www.l-carnitine.jp/outline/index.html）
病気やストレス、習慣化したライフスタイル、睡眠不足など、疲労の原因は様々ですが、疲労にもL-カルニチンが深い関わりをもっています。
慢性疲労性症候群(CFS)の人では血漿L-カルニチン濃度が低いという報告がありますが、L-カルニチンは、細胞活性化において数多くの役割を果たしているため、このことは重要な発見です。実際、血清L-カルニチン濃度が高いことは、身体機能状態が良好であることと相関することを示した研究調査もあり、CFSの患者のエネルギー代謝に果たす明白な役割が論文で報告されています。
疲労の症状は人によりそれぞれ異なります。長期間続くものもあれば、短期間で終わるものもあります。時を選ばずに現れることもあれば、予測できることもあります。疲労の影響を減少させるためにできることはたくさんありますが、L-カルニチンの補給もその有効な手段の一つであることが種々の研究例から示されています。
L-カルニチンの効果的な摂り方に関しては、こちらのページをご確認下さい → ページへ
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