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太腿や二の腕などに、凸凹（夏みかんの皮のような）が出ていませんあか。その凸凹の正体がセルライトです。血行不良から新陳代謝の悪化で老廃物がたまりはじめ、むくみができます。これがセルライト発生の第一段階です。 ホルモンバランスが崩れたり、自律神経がうまく機能しない、あるいは冷え性だったりすると要注意です。
血行不良により遊離した脂肪細胞が、血液中で老廃物を付着させて代謝に乱れが生じますが、これが正常な脂肪細胞を取り込んで肥大化していきます。この肥大化した脂肪細胞がさらにくっついて大きな塊になったものがセルライトです。
セルライトに圧迫された血管では血行不良が起きます。そして血行障害が進むことで、さらにセルライトが増えるという悪循環になるわけです。さらに脂肪細胞周辺のコラーゲンの代謝にも影響を与えて固くなり、脂肪細胞をくるんだ、より頑固なセルライトになっていきます。
一時期「セルライト対策」がテレビやマスコミで取り上げられましたが、美容に関心の高い女性にはセルライトはまさに大敵です。ヨーロッパではセルライトケアの製品が注目され、日本でもブームになりました。
そもそもセルライトはフランス語の「Cellule（細胞）」と「鉱物（ite）」を合わせた造語で、１９７０年代から使われるようになった言葉です。前述のようにこの固くなった脂肪の塊は、通常のダイエットでは解消することができません。セルライトを解消するには、時間と根気強いケアが必要です。
セルライトを放置しておくと・・・
美容の面で語られることの多いセルライトですが、健康上も悪影響があります。
① 新陳代謝低下の悪循環に陥ります。
② セルライト周辺で、血液やリンパの流れが滞ります。（冷えやむくみの原因になります）
③ 冷えやむくみはさらにセルライトを生み出す悪循環となります。
③ セルライトが血管を圧迫して代謝が悪くなり、吹き出物などの原因にもなります。
セルライトは、ストレスによる自立神経の異常や、ホルモンバランスの異常（妊娠、ピルの服用など）、不規則な生活や冷えなどが原因で発生します。日ごろから生活習慣に注意して、セルライトの発生を抑えるようにしましょう。
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